Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Творожная запеканка без сахара и муки

А я раньше и не знала, что можно что-то печь без сахара и муки и получить нежнейшее, таящее во рту чудо.
Это когда только из духовки, холодная она сильно теряет, зато опять приобретает после разогрева в микроволновке. :)
Чудеснейший фитнес - ужин, белок, чуток жира, немного сложных углеводов, красота!
Рецепт мой, многократно проверенный, любимый.
обезжиренный творог - 3 пачки (лучше брать суховатый,а не типа замазки)
по большой горсти изюма и кураги
1 пакетик ванили
пол-пакетика разрыхлителя
2 яйца
3 столовых ложки с горкой овсяной крупы
все тщательно перемешать, выложить в силиконовую форму, запекать 40 минут при 180 градусах.
Если недостаточно сладко, можно посыпать тонким слоем сахарной пудры или, на худой конец, вареньем полить, все равно лучше, чем кучу сахара добавлять, но мне сладко и в таком виде.

Про подарки




Сделала себе подарок на день варенья.
Счастлива до слез.
Сделано специально для меня Натальей Костиковой
http://igrushki1.blogspot.com/
Сижу - жду пока приедет.
Вот никогда бы не подумала, что такая бесполезная во всех отношениях, но совершенно трогательная штукенция окажется для меня таким желанным подарком.
Радуюсь как дитя.

Антидепрессантная диета

Продолжаю тянуть себя за волосы из болота:
Вот список того, что я люблю делать, но давно не делала, то, что обязательно должно улучшить мне настроение. Эндорфинчики! Ау!
1. Сходить на массаж
2. Сходить в кино
3. Маникюр
4. Поставить на рабочий стол аромакамень
5. Сходить погулять, хоть по магазинам, погода чудная!
6.Кофейный скраб и ванна с пеной и маслом
7. Купить зеленого чаю, молочного улуна, он отлично поднимает настроение
8. Сходить в сауну
9. Купить цветок
Пока больше ничего не придумывается.