Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Антидепрессантная диета

Продолжаю тянуть себя за волосы из болота:
Вот список того, что я люблю делать, но давно не делала, то, что обязательно должно улучшить мне настроение. Эндорфинчики! Ау!
1. Сходить на массаж
2. Сходить в кино
3. Маникюр
4. Поставить на рабочий стол аромакамень
5. Сходить погулять, хоть по магазинам, погода чудная!
6.Кофейный скраб и ванна с пеной и маслом
7. Купить зеленого чаю, молочного улуна, он отлично поднимает настроение
8. Сходить в сауну
9. Купить цветок
Пока больше ничего не придумывается.